The Singletrack Podcast (ENG) - Finn Melanson
Inhalte / Themen: Finn behandelt viele Themen von “pre-” und “post”-race Interviews bis hin zu Gesprächen mit Lauf-Organisatoren über die Zukunft und die Vergangenheit der Trial Szene. Seine Gäste sind international, somit ist es auch für Leute außerhalb der USA interessant. Er spricht unter anderem mit Vertretern der großen Marken und Coaches, wie sich die Beziehung zu Athleten verändert. Manche Themen werden auch über mehrere Folgen mit verschiedenen Gästen behandelt und diskutiert, wodurch du sehr unterschiedliche Sichtweisen hören kannst.
Host: Aktuell ist Finn mein lieblings Host. Er hat eine super angenehme, ruhig-sachliche Stimme, er stellt spannende Fragen und ist ein super Zuhörer, was man daran merkt, dass er über vertiefende Fragen nicht nur an der Oberfläche bleibt. Er ist super begeistert vom Ultra Laufen und hat sich entschieden mit dem Podcast seinen Lebensunterhalt zu bestreiten und das merkt man auch an seinem Engagement. Er setzt in den Folgen immer ein Thema und bleibt dabei, um es ausführlich zu diskutieren.
https://www.runsingletrack.com/
Freetrail (ENG) - Dylan Bowman
Inhalte / Themen: Hauptsächlich stellt Dylan seinen Gast und dessen aktuellen Lauf in den Vordergrund seiner Episoden. In den meisten Fällen bezieht er sich auf eine Veranstaltung oder ein FKT, aber er lädt auch Gäste zu Themen ein, die ihn begeistern und die im Trial Sport zukünftig interessant sein könnten. Er selbst organisiert mit Freetrail auch den Gorge Waterfalls trail race und ist super gut vernetzt in der Szene, wodurch er auch immer spannende Gäste interviewt. Auf der Website erhält man außerdem Zugang zu Coaches, Tringsplänen, Workouts, Race Reviewes und vieles mehr - teils jedoch nur, wenn man sich gegen Geld als Pro Member anmeldet.
Host: Dylan ist selbst ein bekannter Ultraläufer mit einigen Erfolgen in seiner Karriere und ein riesiger Fan der Community. Seine Begeisterung zeigt sich in den Gesprächen mit seinen Gästen immer wieder. Aus eigener Erfahrung spricht er über viele Themen, die man nur kennt, wenn man bereits selbst in der Situation war und nachvollziehen kann, wie herausfordernd bestimmte Momente sein können. Auch wenn es bei Elite-Läufern oft einfach und mühelos wirkt. Dylan versteht es auch, seine Gäste abzuholen und spannende Geschichten aus ihnen herauszubekommen.
https://freetrail.com/podcasts/freetrail-podcast/
Some Work all Play (ENG) - Megan and David Roche
Inhalte / Themen: Megan und David sprechen viel über wissenschaftliche Studien im Ausdauersport und über mögliche Trainingsphilosophien. Das liegt wohl vor allem daran, dass beide hoch anerkannte Coaches in der Szene sind und viele Läufer auf Ihre Trainingsmethoden schwören. Entsprechend reden sie oft mit Ihren Gästen über deren Trainingsmethoden. Es kann aber auch um Ernährung, die Liebe zu Pizza, Hunde und neuerdings auch Kinder gehen. Anfangs war der Podcast nur 30 Minuten lang und hauptsächlich auf Tipps für dein Training ausgerichtet. Mittlerweile sind die Gespräche aber deutlich offener gegenüber verschiedenen Themen und Interviews von spannenden Gästen. Aber die Berufskrankheit ist immer sichtbar, wenn es um die Nachfragen zum Training geht. Du bekommst aber auch tolle Anregungen für spannende Workouts, die du mal einfach probieren kannst, ob sie zu deinen Zielen passen.
Hosts: Megan und David sind beide leidenschaftliche Läufer und sehr positive Menschen. Ihre Leidenschaft und Zuneigung zueinander als auch Ihre Liebe zum Essen und allen anderen Themen, die einen Menschen ausmachen, kommen auf den Tisch. Es gibt keine Tabus, über die sie nicht sprechen. Hin und wieder fallen Sie sich gegenseitig ins Wort, was ich schade finde, aber oft Ihrer extremen Begeisterung zu schulden ist.
https://swaprunning.com/podcast
TrailRunnersDog (DE) - Sascha Rupp
Inhalte / Themen: Bei Sascha’s Podcast geht es um eine große Bandbreite an Themen. Ein Thema seit der ersten Stunde ist dem Namen des Podcasts geschuldet: das Laufen mit Hund. Er interviewt seine Gäste aber auch zu aktuellen Herausforderungen und Laufpläne. In früheren Folgen geht es auch oft um seine eigenen Abenteuer, die anfangs direkt von der Strecke aufgenommen wurden.
Host: Sascha ist selbst ein leidenschaftlicher Läufer und das kannst du in den Interviews hören. Er kennt die Schwierigkeiten während der langen Läufe und hakt regelmäßig nach, wie seine Gäste damit umgehen und welche Tipps sie für dich und mich haben. Ich finde seine Episoden sehr abwechslungsreich. Da er viele Gäste aus der Ultra Szene hat, kann ich oft was lernen oder bekomme neue Ideen. Spannend sind auch seine wiederkehrenden Gäste, so lernt man diese besser kennen und kann die Höhen und Tiefen im Zeitverlauf miterleben, die wir alle kennen.
https://www.trailrunnersdog.de/
beVegt Podcast (DE) - Daniel Roth und Katrin Schäfer
Inhalte / Themen: beVegt ist nicht nur ein Podcast. Auf der gleichnamigen Website findest du viele Informationen zum Laufen und zu veganer Ernährung und passende Rezepte. Nach eigenen Angaben ist die Website sogar die mit Abstand größte deutschsprachige Seite zum Thema Fitness und vegane Ernährung. Daniel und Katrin sind begeisterte Sportler und laufen hauptsächlich alle Distanzen bis zum Marathon, machen aber auch Ausflüge in die Ultra-Welt. Sie sprechen über Trainingsmethoden, machen Laufberichte und führen Interviews mit Gästen. Da sie eben veganer sind, geht es auch viel darum, wie sich vegane Ernährung auf die Leistungsfähigkeit auswirkt.Die Folgen sind immer gut vorbereitet und beide sind sehr angenehm anzuhören. In dem Podcast geht es auch um gesellschaftliche Themen, sodass er sehr breit gestreut und abwechslungsreich ist. Gerade den Veganern unter uns würde ich diesen Podcast empfehlen.
Hosts: Daniel und Katrin sind Marathonläufer, die sich im Sommer 2010 vorgenommen haben, einen Monat lang kein Fleisch zu essen. In diesem Zusammenhang haben Sie viel über die ethischen, ökologischen und gesundheitlichen Auswirkungen Ihrer Ernährung gelernt und sich dazu entschlossen, keine tierischen Lebensmittel mehr zu essen. 2011 fingen Sie an, in Ihrem Blog darüber zu schreiben. Seit März 2016 gibt es dazu den wöchentlichen beVegt-Podcast.
https://www.bevegt.de/podcasts/
Femmi Pod (ENG) - Lydia O’Donnell and Esther Keown
Inhalte / Themen: Von Frauen für Frauen. Lydia und Esther behandeln alle Themen rund um die Besonderheiten und Einzigartigkeiten der Frau. Im Mittelpunkt steht das Thema Gesundheit und wie man das Beste aus dem Körper herausholen kann und insbesondere welchen Einfluss Hormone hier haben.
Ehrlicherweise kann ich dazu nicht viel sagen, da ich das falsche Geschlecht habe, aber meine Frau findet den Podcast sehr spannend und deswegen wollte ich ihn auch vorstellen. Was ihr besonders gefällt, ist das Reden über Themen, die sonst eher Tabu scheinen bzw. teils auch einfach nicht erforscht. Fast alle wissenschaftlichen Studien werden immer eher nur an Männern durchgeführt, Werbung im (Lauf-) Sport ist meist auf Männer ausgerichtet, Rekorde werden viel häufiger von Männern berichtet etc. Aber was für Männer gilt, gilt für Frauen noch lange nicht 1:1 und genau das wird in dem Podcast auf einer sehr persönlichen und oft berührenden Ebene diskutiert. In der Tat ist der Podcast evtl. eher für Frauen oder für Trainer die mit Frauen arbeiten, aber vielleicht interessiert es ja auch ein paar Männer.
Hosts: Lydia und Esther sind beide Neuseeländerinnen, also freut euch schon mal auf einen süßen Dialekt. Gemeinsam sind sie leidenschaftliche Läuferinnen und Gründerinnen von FemmiCo, was viel mehr als ein Podcast ist. Dahinter verbirgt sich außerdem ein Netzwerk von verschiedenen Coaches, die selbst Athleten sind oder auch Physiologen oder Psychologen, um eben der Komplexität des Themas gerecht zu werden und ganzheitlichen Rat bieten zu können. Beide sprechen offen über ihre Herausforderungen, das richtige Maß an Training zu finden, das heikle Thema Ernährung im Kontext und die Gefahr des Übertrainings und den Effekt des Relative Energy Deficiency (RED S).