Rabbit News

Drei Bilder nebeneinander: Links ein Mann, der auf einem Feldweg läuft und einen Herzfrequenzgurt trägt; in der Mitte eine Nahaufnahme einer Hand, die einen Herzfrequenzgurt hält; rechts ein Schwimmer mit Herzfrequenzgurt, der seine Uhr überprüft.

Optischer Herzfrequenzsensor im Vergleich zum H...

Herzfrequenzmessung leicht gemacht: Von Brustgurten bis hin zu optischen Sensoren erfährst du alles über die verschiedenen Methoden, die deine Herzfrequenz erfassen. Finde heraus, welche für dich am genauesten und bequemsten...

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Nahaufnahme einer Smartwatch am Handgelenk, die eine Herzfrequenz von 65 anzeigt, zusammen mit einem grafischen Verlauf der Herzfrequenz über die letzten 4 Stunden.

Training mit Herzfrequenzzonen

Trainiere smarter, nicht härter! Mit dem Training nach Herzfrequenzzonen kannst du gezielt deine Ausdauer verbessern und deine Leistung steigern. Entdecke die verschiedenen Zonen und optimiere dein Lauftraining für maximale Effizienz!

Training mit Herzfrequenzzonen

Trainiere smarter, nicht härter! Mit dem Training nach Herzfrequenzzonen kannst du gezielt deine Ausdauer verbessern und deine Leistung steigern. Entdecke die verschiedenen Zonen und optimiere dein Lauftraining für maximale Effizienz!

Nahaufnahme eines Herzfrequenz-Monitors mit grünen und gelben Anzeigen. Der Bildschirm zeigt eine Herzlinie, Herzfrequenz von 59 und Sauerstoffsättigung (SpO2) von 99%.

Trainieren nach Herzfrequenz

Ausdauersportler trainieren basierend auf ihrer Herzfrequenz, was präzise Kontrolle und verschiedene Vorteile bietet. Diese Methode fördert Ausdauer, steigert die Leistung und verhindert übermäßige Erschöpfung. Das Laufen in verschiedenen Herzfrequenz-Zonen ermöglicht...

Trainieren nach Herzfrequenz

Ausdauersportler trainieren basierend auf ihrer Herzfrequenz, was präzise Kontrolle und verschiedene Vorteile bietet. Diese Methode fördert Ausdauer, steigert die Leistung und verhindert übermäßige Erschöpfung. Das Laufen in verschiedenen Herzfrequenz-Zonen ermöglicht...

Ein Mann in sportlicher Kleidung sitzt auf einem Campingstuhl, isst aus einem Metallbecher und hat seine Laufschuhe ausgezogen. Neben ihm stehen Ausrüstungsgegenstände und Plastikboxen auf einer Wiese.

Crewing im Ausdauersport - Gemeinsam zum Erfolg

Erfolgreiches Crewing im Ausdauersport: Entdeckt die Welt des Ultra-Laufs mit unseren Tipps! Gemeinsame Ziele, geplante AID-Stops und Offline-Routenplanung bringen euch zum Erfolg – nicht nur im Ultra-Lauf, sondern auch in...

Crewing im Ausdauersport - Gemeinsam zum Erfolg

Erfolgreiches Crewing im Ausdauersport: Entdeckt die Welt des Ultra-Laufs mit unseren Tipps! Gemeinsame Ziele, geplante AID-Stops und Offline-Routenplanung bringen euch zum Erfolg – nicht nur im Ultra-Lauf, sondern auch in...

Zwei Personen stehen vor einem gelb-grünen Container mit der Aufschrift „Africa GreenTec“ und einer stilisierten Karte Afrikas. Auf dem Container sind Solarpanele montiert.

Africa GreenTec Foundation

RabbitFuel ist ein offizieller Unterstützer der Africa GreenTec Foundation! Diese Partnerschaft eröffnet uns die Möglichkeit, gemeinsam mit einer Organisation zu arbeiten, die sich leidenschaftlich für nachhaltige Entwicklung und humanitäre Hilfe...

Africa GreenTec Foundation

RabbitFuel ist ein offizieller Unterstützer der Africa GreenTec Foundation! Diese Partnerschaft eröffnet uns die Möglichkeit, gemeinsam mit einer Organisation zu arbeiten, die sich leidenschaftlich für nachhaltige Entwicklung und humanitäre Hilfe...

Ein Koala, der friedlich an einem Baum schläft, umgeben von grünem Laub.

4Rs der post-trainingsbedingten Erholung: Was d...

In einer kürzlich gelesenen Studie wurde untersucht, wie sich die Ernährung auf die post-trainingsbedingte Erholung auswirkt. Die Studie leuchtet vier wichtige Bereiche aus, die du beachten solltest, um dich nach...

4Rs der post-trainingsbedingten Erholung: Was d...

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